独自做饭时切伤手指，没有赶上的早班车，深夜加班死机的电脑……成年人的崩溃开始在这一刻。或许是别人无关痛痒的一句话，一个眼神，拨断了你心中的弦。
人生实苦，唯有自渡，除了自渡，他人爱莫能助。正如苍鹭咨询师对蛤蟆先生说的“能帮你的人是你自己，也只有你自己，没有人可以代替你成长。”《蛤蟆先生》基于沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过心理咨询，找回快乐自信的全过程，是对大多数自我成长心理咨询过程的高度浓缩。
成年人各有各的苦，快节奏的生活，高强度的压力，使我们或多或少都会有一些心理上的障碍，它就像一场感冒，心理咨询也正如普遍的感冒治疗。